キッチンの高さ、大丈夫？身長に合っていないと後悔する家づくりの盲点
こんにちは。
住宅環境サービスの渡辺です。
住宅環境サービスで名取市・仙台市・岩沼市で注文住宅、リフォーム、リノベーションを行っている会社で、夏涼しく、冬は暖かく快適に過ごせる様な断熱性能を強みにし長きにわたり愛着を持ち続けることができる家をお施主様と一緒に作り上げます！
今回はキッチンに関するお話です♪
「キッチンの高さ、大丈夫？身長に合っていないと後悔する家づくりの盲点」についてお話いたします。
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1.なぜキッチンの高さが重要なの？
2.快適なキッチンの高さとは？
3.自分に合った高さを見つける方法とは？
4.高さを合わせたらどう変わるの？
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についてご紹介します。
■1. なぜキッチンの高さが重要なの？
多くの方が気づいていない "不快感の原因" はキッチンの高さ
家づくりの相談で「キッチンは標準でいいです」とおっしゃる方はとても多いです。
しかし実際に暮らし始めてから「なんだか腰が痛い」「洗い物がつらい」と感じる方の多くが、キッチンの高さが体に合っていないことが原因です。
キッチンの高さが合っていると、腰や肩への負担が減り、家事がぐっと楽になります！
毎日使う場所だからこそ、少しの違いが長年にわたる快適性を大きく左右するんですよ！
日本のシステムキッチンは、標準的な身長（約160cm）に合わせて設計されています。
そのため、160cm前後でない方にとっては「ちょっと高い」「低すぎる」と感じることもあります。
高さを合わせることで、
・キッチンに立つのが楽しくなる
・家事ストレスが軽減する
・慢性的な腰痛や肩こりの予防になる
といったメリットがあります♪
■2. 快適なキッチンの高さとは？
快適な高さの目安は「身長÷2＋5cm」と言われています。
例えば、身長160cmの方であれば、160÷2＋5＝85cmが理想的なキッチンの高さです。
メーカーによっては80cm／85cm／90cmなどの選択肢がありますが、注文住宅ならさらに細かく調整することも可能です。キッチンは"見た目"より"使いやすさ"を重視しましょう。
■3. 自分に合った高さを見つける方法とは？
・ステップ1：家族の身長を把握する
まずはキッチンを主に使う人の身長を確認しましょう。キッチンを使う人が誰であるのか想像してみましょう。
・ステップ2：「身長÷2＋5cm」で理想高さを算出
例えば、奥様の身長160cm、ご主人の身長175cmの場合、理想的なキッチンカウンターの高さを計算してみましょう。
・奥様：160÷2＋5＝85cm
・ご主人：175÷2＋5＝92.5cm
→ お二人で使うとなると、実際には約90cmが現実的な選択となります。
・ステップ3：ショールームで実際に体感する
数字だけではわかりにくい部分もあるため、必ずショールームで実際にキッチンに立ってみましょう。洗い物の姿勢や調理時の手の高さが自然かどうかを確認できます。
※設計時に伝えるポイント！
・「この身長なので、この高さにしたい」と具体的に伝えてみましょう！
・将来のことも考え、家族全員にとって無理のない高さを選ぶこともポイントです。
■4. 高さを合わせたらどう変わるの？
・家事が楽に、そして楽しくなる！
コレに尽きます！
身長に合ったキッチンは、使えば使うほど"違い"を実感します。
長時間の料理も苦にならず、家事がスムーズに進み、家事効率がぐーんとアップしますよ！
実際に高さ85cmのキッチンにした施主様からは、
「以前より肩こりが減った」「立つのが苦じゃなくなった」とのお声をいただきました。
・長期的な健康にもつながる
毎日のちょっとした負担が、数年後には大きな体のトラブルになることも。逆に、今キッチンの高さを見直しておくことで、将来の自分を守ることができます。
おわりに
いかがでしたか？
キッチンの高さは、ほんの数センチの違いですが、暮らしの質を大きく左右する大切なポイントです。新築やリフォームの際には、ぜひご自身やご家族の身長に合った高さを意識してみてくださいね。
家づくりでお困りのことありましたらお気軽にご連絡ください♪
本日はここまでとなります。
ありがとうございました。
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